アレクサンダーテクニークで自己の存在を奏でる

　レッスンをしていると、「じゃあ、おっしゃったことをイメージするのですね？」と聞かれることがあります。 　でも、イメージするのではありません。ありのままの現実の自分自身と、ありのままの世界を受け入れるんです（世界を見ていないと、自分自身のことも分からなくなる）。 　ものすごく単純です。でも多くの人は、苦労します。私自身もそう…

　今日は、参加者が少なかった（何人だったかは書かないでね）。 　でもそのおかけで、生徒さん１人が３～４回やりたいことができた。 　今日の隠しテーマは『見ること』だったが、人数が少なかったので、予定していたよりも深くできた。 　バレエで足を上げる、かばんを持って歩く（持つときから『思う』のと持ってから『思う』）、腕のストレッ…

　少し前に書いた、『するのではない』というのと関連することを書きます。 http://alexander.at.webry.info/200505/article_6.html 　ディレクション、方向性・指示、あるいはasking、問いかけ・お願い、何と行ってもよいのだが、アレクサンダー・テクニックの教師の多くは、レッスンのとき…