4月以降のアレクサンダー・テクニークのレッスンのご案内

   一昨日は、大風と大雨でしたね。私はたまたま彦根に逗留していましたが、雹(ひょう)が降ってきて、彦根駅の駅舎の屋根を激しく打ち付けた時には、自然の脅威を感じました。  3月は札幌の陸上自衛隊第11音楽隊、旭川の陸上自衛隊第2音楽隊、呉の海上自衛隊呉 音楽隊に招聘され、アレクサンダー・テクニークを指導いたしました。  …
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新たになるということ

五輪書 火之巻に「新たになるということ」というのが書いてあります。 いついかなる場面でも、うまくいかなくなったら、今までの「気」、すなわち注意の払い方や意識の仕方を変えなさいと言っています(「気」を気分と翻訳している方がいらっしゃいますが、明らかに古典の用法を知らない誤訳です)。 宮本武蔵という方はとても深いことをおっし…
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プロのトランペット奏者の方からのアレクサンダー・テクニークのレッスンのご感想です。

ご本人からご許可をいただいたので、3月の札幌での演奏家のグループをオーガナイズしてくださいました プロのトランペット奏者の方からの、アレクサンダー・テクニークのレッスンのご感想を、掲載させていただきます。 この方は昨年1度グループをご受講され、今回は3時間のグループレッスンと個人レッスンをご受講くださいました。  ♪♪…
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セミシュパイン(横たわり)の手順

アレクサンダー・テクニークの伝統的な手順の1つに、セミシュパインという、頭の下に本を敷いて、両膝を立てて横たわる手順があります。 アレクサンダー・テクニークは活動中に自分自身や活動への注意の払い方を変えることで、その活動のプロセスや結果に変化をもたらします。 その変化は、  表現力の向上だったり、  運動能力の向…
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かつての乗馬の先生がおっしゃった、指導者になった生徒は同僚になるのだと

アレクサンダー・テクニークの教師仲間のオカナオさんのご紹介で、私はかつて乗馬を習っていたことがございました。 先生は障害の大会で優勝されたこともある方で、乗馬の指導は厳しかったのですが、とてもユーモアのあるお話の面白い方でした。 その方があるときこうおっしゃったのです。 「かつての自分の教え子も、人に教える指導者になっ…
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2002年頃だったかしら、アレクサンダー・テクニーク教師の新海みどりさんがシェアしてくださったこと。

私がアレクサンダー・テクニークのレッスンを受け始めたのは、1997年4月のことでした。最初の先生は、イムレ・トールマンさん。 この方が夏になると、ヨーロッパに帰っ公演をされていたので、夏の間はレッスンを受けることができませんでしたが、夏にはブルース・ファートマンさんが教えにいらしてくださいました。 私はそこで、東京にもアレク…
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2012/3/20(祝)荻窪 ピアニストの方のご感想:アレクサンダー・テクニークのグループレッスン

ご本人からご許可をいただいたので、3月20日(祝)に荻窪のグループレッスンが、アレクサンダー・テクニークの 初回の体験だったからのご感想を掲載させていただきます。 レッスンで行ったことは、おおよそ次のことです。  最初に立ったり、座ったり。  歩く  肩が痛いとおっしゃったので、腕を上げたり、下ろしたり というのを一…
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3月27日(火)からアレクサンダー・テクニーク西日本出張の旅~呉市・広島市・福岡市・彦根市・金沢市

アレクサンダー・テクニーク教師のひろひこ@(^-^)ノです。 2,012年3月27日(火)から、西日本出張の旅スタートです。 日程  3月27日(火)13時から17時 広島県呉市 某演奏団体  3月28日(水)8時から17時  広島県呉市 某演奏団体  3月29日(木)8時から12時  広島県呉市 某演奏団体…
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3月以降のアレクサンダー・テクニークのレッスンのご案内

 寒さが厳しいですが、いかがお過ごしですか?  上記の写真は、2月29日の11時頃の横浜のとある森の周辺です(ちょうどこの日の朝横浜で 教えていたのですが、電車が止まったために、生徒さんがひとりいらっしゃることができなくなっ たので、お散歩しました)。  さて近況を報告します。1月30日に全日本ピアノ指導者…
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劇団三角フラスコ トウホクホープとしてサッポロ・ショーケースに参加♪

3.11を扱うひとり芝居です。 主演の瀧原弘子さんは、2005年以降、継続的にアレクサンダー・テクニークのレッスンを ご受講くださっています。 非常にエゴの少ない、裸足の女優さんです。 昨年の東京講演で、私もこのお芝居を見て、とても心を打たれました。  ♪♪♪ 引用ここから ♪♪♪ 瀧原弘子×生田恵 …
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フルート奏者大久保はるかさんのご一門の発表会(いつもアレクサンダー・テクニークのレッスンのご受講)

いつも熱心にアレクサンダーテクニークのレッスンをご受講くださっている、フルート奏者の大久保はるかさんご一門の発表会があります。 大久保はるかさんも最後に講師演奏をされます。 とても素敵な演奏をされるので、ぜひ見学に行きましょう。当日は私も参ります。  ♪♪♪ ココカラ 引用 ♪♪♪ 2012年2月26日(日)…
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ウォ-ル・ワークやセミシュパイン(横たわり)の手順の必要性について

 アレクサンダーテクニークは、活動中の「からだ」の使い方を含む「自分自身」の使い方を改善する ことによって、「からだ」や「こころ」の快適さを増し、表現力・運動能力・判断力の向上やストレス耐性 の強化に役立つものだ。  特に時間と場所を必要とせず、いつでもできるというところに大きな利点がある。  しかし、アレクサンダー・テクニ…
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生徒さんのお話を聞くのもアレクサンダー・テクニークの教師のお仕事

10年以上前に継続的に京都の芳野香先生のレッスンを受けていたときに、常々そのようにおっしゃっていたことが印象に残っています。 当時は教師トレーニングに行く前でした。どうして芳野先生がそのようなお考えに至られたのか、私には分かりません。 しかし、例外はあるものの、基本的にも私も現在は「生徒さんのお話を聞くのもアレクサンダ-教師…
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演奏家の「あがり」や「緊張」による不具合の改善について

 演奏家の方たちの「あがり」や「緊張」による不具合の改善について書こうと思っていましたが、 書き終えたところ、演奏家だけではなく、すべての方に当てはまることが分かりました。    脳科学では、「情動」というものが人間には備わっていると考えています。 感情の基本的な部分だと思ってください。  この「情動」を構成するものは「快…
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1月末以降のアレクサンダー・テクニークのご案内

 寒さが厳しいですが、いかがお過ごしですか?  私は1月に遅れた新婚旅行に大分の鉄輪温泉に妻と参りました。  さて、1月末以降のレッスンのご案内申し上げます。グループレッスンの3回分のまとめ払い割引 を3月末お申し込み分までに延長いたしました。  明日1月29日(日)10時から荻窪にてグループレッスンを致し…
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声楽家山田祐規子さんのコンサート情報

声楽家の山田祐規子さんのコンサート情報です。 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 2012年2月22日(水)20:00 もでらあと ライヴ チャージ 1500円+ドリンク代 ドリンク 600円~  お食事代 別途 ソプラノ 山田祐規子 ホルン 池田藍 ピアノ 宮地茂樹 …
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ジャズヴァイオリン奏者秋山利奈さんのライブ

レッスンを継続してご受講くださっている、ジャズのヴァイオリン奏者の秋山利奈さんのライブ情報です。 1/30(月) 新宿J http://www.jazzspot-j.com/ 19:15~/20:45~/22:15~ チャージ2500円+オーダー vln&vo 秋山利奈 Gt 加藤一平 Pec 井谷亨志 …
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2012年1月以降のアレクサンダー・テクニークのレッスン

 新春の候、いかがお過ごしですか?  1月3日に銀座から築地方面を散歩しました。冒頭と最後の写真は、その時の写真です。 普段と異なり荷物が少なかったので、インバネスコートを来ています。  さて、1月以降のレッスンのご案内申し上げます。グループレッスンの3回分のまとめ払い割引 を3月まで延長いたしました。 …
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アレクサンダー・テクニークで人生が変わる---オルダス・ハクスレーはかく語りき

以前こちらのブログに掲載しましたが(作成日時 : 2010/04/22 23:59)、できがよい ので(笑)、再掲載します。  ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪  フレデリック・マサイアス・アレクサンダーによって発見され、彼の後継者たちに よって再発見されていった今日アレクサンダー・テクニークと呼…
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